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发布日期:2015-10-31

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选购合格的冲锋衣四大标准 一、防水性 专业的冲锋衣拥有超强的防水功能,无论行走在风雨交加的环境中,还是坐在潮湿的地方,都能有效地防止霜雪和雨水的入侵,那你的身体不会感到潮湿和寒冷,避免发生感冒等身体不适。     二、透气性   冲锋衣结构特殊,具有良好的透气性,在户外运动,这个显得很有必要性。因为进行大运动量,容易流汗,皮肤会呼出大量湿气,透气性好的冲锋衣会将这些湿气迅速排出体外,让你的身体保持干爽舒适。特别是在天气恶劣的户外环境中,身体发生失温和寒冷情况是很危险的,所以要穿着透气性良好的冲锋衣。    三、防风性   防风性也是冲锋衣作用之一。现在,冲锋衣的面料越来越高科技化,比如探路者所自主研发的WBW-TEX面料科技,就具有极佳的防风、防水、透气等性能。在多变的户外环境中,吹着冷风很容易让我们的热量迅速流失,体温急速下降,导致身体不适,甚至产生生命危险。因此,穿着有着防风功能的冲锋衣,成了户外运动的所必做的事。









 做运动并不一定得要到健身房或运动场,或特地拨出一段空档时间,运动神经发达与否也不是必要条件,运动应是日常生活中的习惯,尤其有些运动是随时随地皆可进行,您知道吗?每天的走路就是很好的运动方式哦!   走路多健康多   我们常以为,只有让人气喘如牛、汗流浃背的剧烈运动才算是有益身体的运动,其实不然。根据美国史丹福大学的研究报告指出:即使是短时间的温和体能活动,比如走路10分钟,对身体健康都有显著的改善。也就是说,只要动起来对健康便有所助益,而且养成终身运动的习惯远比三分钟的运动热来得有实质效益。   千万别小看走路,走路是一种缓和、全身性的运动,而且不分男女老幼,没有时间及场地限制,亦无需花费大笔金钱添购器材设备,对每个人而言,显然是方便且易于达成的运动形式。台北医学院保健营养学系主任谢明哲即是步行运动的倡导与力行者,他谈到走路对健康的助益时表示,台语俗谚说:两脚走三脚勇。并不是单指走路对性功能的帮助,而是对整体健康的改善,因为走路会牵动全身的肌肉。的确,走路属于有氧运动的一种,它能够为身体带来下列益处:

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