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发布日期:2015-10-31

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选购合格的冲锋衣四大标准 一、防水性 专业的冲锋衣拥有超强的防水功能,无论行走在风雨交加的环境中,还是坐在潮湿的地方,都能有效地防止霜雪和雨水的入侵,那你的身体不会感到潮湿和寒冷,避免发生感冒等身体不适。     二、透气性   冲锋衣结构特殊,具有良好的透气性,在户外运动,这个显得很有必要性。因为进行大运动量,容易流汗,皮肤会呼出大量湿气,透气性好的冲锋衣会将这些湿气迅速排出体外,让你的身体保持干爽舒适。特别是在天气恶劣的户外环境中,身体发生失温和寒冷情况是很危险的,所以要穿着透气性良好的冲锋衣。    三、防风性   防风性也是冲锋衣作用之一。现在,冲锋衣的面料越来越高科技化,比如探路者所自主研发的WBW-TEX面料科技,就具有极佳的防风、防水、透气等性能。在多变的户外环境中,吹着冷风很容易让我们的热量迅速流失,体温急速下降,导致身体不适,甚至产生生命危险。因此,穿着有着防风功能的冲锋衣,成了户外运动的所必做的事。









当我们试图通过运动锻炼身体的时候,一定要注意如何在运动中保护自己,如何提防运动过度。   运动过度的意思就是身体过度劳累,如果肌肉与关节感到疲劳酸痛,它便无法好好发挥功能。因此当运动持续性的过度,反而会使身体面临更大的受伤风险。时间一久,过度运动将削弱免疫系统,并造成多种来自脚踝、膝盖、韧带的损伤,甚至有科学家表示,青少年过度运动将造成贫血。过度运动往往容易出现在运动员以及热爱运动的新手身上,一些为了减肥的少女或迷恋运动的青少年,也会出现运动过度的症状。主要征兆包括:肌肉持续酸痛;疲劳;沮丧;出现急性伤害,例如膝盖扭伤;夜里难以入睡、紧张不安;出现食欲不振、持续出汗或大量出汗的现象;如果错过运动时间,会出现非理性的愤怒与罪恶感;运动不但没有让身体变得健康,反而感冒等小病不断。   当然,运动过度最主要的损害还是来自膝盖和关节拉伤和青少年贫血。

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